Cách kiểm tra máy tính cá nhân có bị theo dõi hay không

Cách kiểm tra máy tính cá nhân có bị theo dõi hay không? Hướng dẫn chi tiết

Ngày nay, khi sử dụng máy tính để làm việc, học tập hay giao dịch trực tuyến, việc bị theo dõi và đánh cắp thông tin cá nhân là một mối đe dọa thật sự. Đặc biệt nếu bạn nghi ngờ có ai đó đang âm thầm giám sát hoạt động trên thiết bị của mình, bạn cần kiểm tra ngay. Vậy cách kiểm tra máy tính cá nhân có bị theo dõi hay không là gì? Hãy cùng Công ty Thám tử Minh Phát tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.

1. Kiểm tra phần mềm chạy ngầm trong máy tính

Hacker thường cài đặt phần mềm gián điệp (spyware) để ghi lại thao tác bàn phím, ảnh màn hình hoặc truy cập từ xa. Để kiểm tra:

👉 Trên Windows:
Nhấn tổ hợp Ctrl + Shift + Esc để mở Task Manager

Chuyển sang tab Processes hoặc Details

Tìm các tiến trình lạ, tiêu tốn nhiều CPU/RAM nhưng không rõ nguồn gốc

👉 Trên Mac:
Mở Activity Monitor (tìm bằng Spotlight)

Kiểm tra các ứng dụng đang chạy, xem có phần mềm nào lạ hay không

Nếu phát hiện phần mềm bạn không cài đặt hoặc không rõ mục đích, hãy tạm ngưng và tra cứu kỹ lưỡng.

2. Kiểm tra phần mềm khởi động cùng hệ điều hành

Nhiều phần mềm gián điệp được thiết lập tự động khởi động khi bật máy.

Cách kiểm tra:
Windows: Mở Task Manager → Chọn tab Startup

Mac: Mở System Preferences → Users & Groups → Login Items

Tắt hoặc gỡ bỏ các chương trình đáng ngờ.

3. Kiểm tra lịch sử truy cập mạng

Bạn có thể kiểm tra những địa chỉ IP hoặc kết nối lạ đến máy tính.

Mở Command Prompt (cmd) trên Windows

Nhập lệnh: netstat -ano

Xem danh sách các kết nối đang hoạt động, so sánh với các phần mềm đang sử dụng.

Nếu thấy IP lạ thường xuyên kết nối, có thể máy bạn đã bị điều khiển từ xa.

4. Kiểm tra bằng phần mềm chống virus hoặc anti-spyware

Sử dụng các phần mềm chuyên dụng như:

Malwarebytes

Avast

Kaspersky

Windows Defender

Thực hiện quét toàn bộ hệ thống để phát hiện các file nguy hiểm, trojan hoặc phần mềm gián điệp.

5. Quan sát hiệu suất và các dấu hiệu bất thường

Một số dấu hiệu cảnh báo máy tính đang bị theo dõi:

Máy nóng bất thường dù không chạy phần mềm nặng

Quạt CPU chạy liên tục

Tự động mở trình duyệt, hiển thị quảng cáo lạ

Tự ý đăng nhập tài khoản mạng xã hội hoặc email

Lịch sử hoạt động hoặc file thay đổi bất thường

6. Cài đặt phần mềm kiểm tra truy cập trái phép

Nếu nghi ngờ người thân, đồng nghiệp hoặc kẻ xấu cố ý cài phần mềm theo dõi, bạn có thể dùng:

GlassWire (kiểm soát mạng)

Spybot – Search & Destroy

ZoneAlarm Free Firewall

Chúng giúp bạn phát hiện, chặn kết nối lạ và ngăn hành vi truy cập trái phép.

7. Dịch vụ kiểm tra bảo mật máy tính từ Thám tử Minh Phát

Nếu bạn không rành kỹ thuật hoặc nghi ngờ bị theo dõi chuyên nghiệp, hãy liên hệ Thám tử Minh Phát để được hỗ trợ. Chúng tôi cung cấp:

Dịch vụ kiểm tra và quét phần mềm gián điệp

Phát hiện thiết bị điều khiển từ xa hoặc keylogger

Tư vấn giải pháp bảo mật thông tin máy tính cá nhân, doanh nghiệp

Việc biết cách kiểm tra máy tính cá nhân có bị theo dõi hay không là bước quan trọng để bảo vệ dữ liệu cá nhân, tài khoản ngân hàng, thông tin riêng tư. Đừng chủ quan trước những dấu hiệu bất thường, vì mỗi giây chậm trễ có thể khiến bạn bị mất kiểm soát dữ liệu quý giá.

👉 Nếu bạn cần hỗ trợ điều tra chuyên sâu hoặc nghi ngờ đang bị theo dõi, hãy liên hệ ngay Thám tử Minh Phát để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời.